mentálhigiénés segítő beszélgetés

A mentálhigiénés segítő beszélgetés egy olyan szemlélettel átitatott beszélgetés, melynek lényege a kliens kísérése non-direktív módon, azaz a segítő mindenfajta befolyásolás nélkül segíti a klienst, hogy saját maga eljusson a saját megoldásához a saját idejében, amikor már készen áll rá. Ehhez megteremti azt a biztonságos és szabad környezetet, amelyben a kliens nyugodtan szembenézhet az érzéseivel, gondolataival.

“segítő kapcsolat”

A beszélgetések kezdetén meghatározzuk azt a célt, azt a fókuszt, fogalmazhatjuk problémának, elakadásnak is, mely Önt éppen mozgatja, amivel érkezett hozzám, és amin dolgozni szeretne. Majd a kérdések segítségével, az összefüggések felfedezésével, az érzelmek azonosításával, a gondolatok rendezésével támogatom Önt, hogy eljusson a saját megoldásához.

A nehézség bármi lehet. Lehet párkapcsolati nehézség, családi konfliktus, munkahelyi elakadás, stb.

Tehát ez a szemlélet nem jelent tanácsadást, és eszközöket sem használ. Egy dolgot viszont használ. A segítő kapcsolatot!

Fontos tulajdonsága a mentálhigiénés szemléletnek az itt és most gondolkodás, azaz nem a múlt feltárásával, és diagnosztizálással foglalkozik. A múlt annyiban jelenik csak meg, amennyiben az Ön problémájához kötődik, és amennyiben Ön behozza.

“meghallgatás”

A mentálhigiénés segítő beszélgetésnek egy másik fontos aspektusa, hogy kiválóan alkalmas teret teremt arra, hogyha Önnek meghallgatásra van szüksége. Rengeteget segít, ha elmondhatjuk valakinek a problémánkat, vagy ami a fejünkben kavarog, és pusztán ez az aktív meghallgatás is felüdítő és egyben nagyon tanulságos is lehet.

Sokszor olyan konfliktusunk akad, melyet a családunkkal, barátainkkal elsődlegesen úgy érezzük, hogy nem tudjuk megbeszélni. Ennek számtalan oka lehet, úgy mint többek között az érintettség, a pártatlanság hiánya, a lelki terhelés elkerülése. Egy segítőhöz viszont ekkor is fordulhatunk, hogy először rendezzük magunkban a szituációt, majd a környezetünkkel is, ha szükséges.

A folyamat hossza:

A folyamat hossza változó, függően a kliens problémájától, lehetőségeitől.

Találkozók időtartama:

1 óra/alkalom

Díjazás:

A beszélgetéseket az államvizsgámig (2020.12.31. napig) a terembérlet áráért vállalom.

Azt követően: 10.000 forint/alkalom

Elérhetőségeimről, és a beszélgetések helyszínéről a kapcsolat menüpont alatt tájékozódhat.